Yaz mevsimi, hatta tüm mevsim geçişleri cildin özel ilgiye ihtiyaç duyduğu zamanlar arasında sayılır. Güneşin etkilerinin arttığı bu dönemde cilt bakımını düzenli olarak yapmanız gerekir. Nasıl derseniz, okumaya devam edin!

Eğer yaz mevsiminin cildinize olan etkilerini öğrenmek isterseniz, blog yazımızı okuyabilirsiniz: Yaz Sıcakları Cildinizi Nasıl Etkiler?

1. Yüzünüzü Yıkama Şeklinizi Değiştirin.

Kıştan yaza geçerken yüz yıkama tekniğinizin değişmesi gerekir. Kışları cildinizi besleyen bir temizlik yapmanız gerekirken yaz aylarında cildinizdeki fazla yağı alabilen bir yüz yıkama tekniği gerekir. Kuru cildiniz varsa köpürmeyen bir temizleyici kullanmayı deneyebilirsiniz. Aynısı karma ciltler için de geçerlidir.

2. Yüz Cilt Bakimi Rutininize Antioksidanlari Dahil Edin

Antioksidan içeren ürünler kullanmanız cildinizi nemlendirmekle kalmaz cildinizi çevresel zararlardan da korur. Karma cilt ve yağlı ciltler yaz aylarında antioksidan bulunan serumlarla cilt sağlıklarını koruyabilir. Antioksidanları ekstra olarak değil beslenmenize de ekleyebilirsiniz. Daha genç bir cilt için narenciye, yeşil ve yapraklı sebzeler, yeşil çay, fındık ve kepekli tahıllara yoğunlaşmış bir diyet tercih edebilirsiniz.

Cildinizin sağlığını etkileyen bir başka faktör ise beslenme alışkanlıklarınızdır. Cildinize zarar veren ve kaçınmanız gereken besinleri öğrenmek için blog yazımızı okuyabilirsiniz: Zayıflamak İçin Cildinizden Ödün Vermeyin.

3. Cildinizden Suyu Eksik Etmeyin

Unutmayın ki yaz, cildinizin neme olduğu kadar suya da ihtiyaç duyduğu zamandır. Cildinizi nemlendirmenin yanı sıra bol bol yıkamayı unutmayın.

4. Bolca Su İçin.

Sağlıklı cilt dokusunda su, en önemli bileşendir, cildinizi yumuşak ve parlak tutar. Ayrıca, su toksinleri deriden, ter ve idrar yoluyla temizlemek için çok önemlidir. Gittiğiniz her yere su taşımayı ve günde en az 2-3 litre içmeyi unutmayın.

5. Makyajı Azaltın.

Nem ve sıcaklık cildin nefes alma yeteneğini bastırır. Cildinizin daha rahat nefes almasını sağlamak için makyajı azaltmanız ve daha minimal bir yüz makyajı tercih etmeniz faydalı olabilir.

6. Sık Sık Peeling Yapın.

Peeling cildin daha parlak ve pürüzsüz olmasının anahtarıdır. Donuk ciltten kurtulmak ve ölü hücrelerden kurtulmak için yapılan peeling, cildinizin nefes almasını ve tıkanmış gözeneklerin açılmasını sağlar. Burada unutmamanız gereken bir nokta, sadece yüzünüzün değil, tüm vücudunuzun peelinge ihtiyaç duymasıdır. Peeling yaparken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise peeling yaparken nazik olmanız, hassas bir cilde sahipseniz cildinizi uzman birine emanet etmeniz önerilir. Karbon peeling hakkında bilgi almak ya da kliniğimizden randevu almak için tedavi sayfamızı ziyaret edebilirsiniz: Karbon Peeling Ankara

7. Nemlendiricinizi Değiştirin.

Yaz aylarında havanın nemli olduğunu söylememiz cildinizin neme ihtiyaç duymadığı anlamına gelmesin. Cildinizi senenin her zamanında nemlendirmeniz gerekir ancak yaz mevsimi nemlendiricinizi hafifletmeniz gereken bir zamandır. Yaz aylarında ağır nemlendiricilerinizden daha hafif ve daha az yağlı kremlere geçmeniz gerekir.

8. Güneş Kremi Sürün.

Güneş kremi tüm yıl boyunca arkadaşınız, yaz aylarında ise en yakın arkadaşınız olmalı. Seçiminizi yaparken geniş bir spektrumu olan (30-50 SPF) kremleri tercih etmeniz yararlı olacaktır. Tüm günü güneş altında geçiriyorsanız her üç saatte bir uygulama yapmanız, ellerinizi, ayaklarınızı, omuzlarınızı ve boynunuzu unutmamanız gerektiğini unutmayın.

9. Ayak Bakımını Unutmayın.

Çoğumuzun odağı yüzümüzde oluyor ancak tüm gün bizi taşıyan ayaklarımızın da bakıma ihtiyaç duyduğunu unutmamak gerekir. Düzenli olarak ayaklarınıza peeling yapmayı ve açık ayakkabı giyiyorsanız nemlendirici ve güneş kremi kullanmayı unutmayın.

10. Gözlere Uygun Ürünler Seçin.

Yüzünüz için nemlendirici ve temizleyici seçerken, gözlerinizin etrafındaki cildin yüzünüzün geri kalanına göre daha ince ve daha narin olduğunu unutmayın. Göz bakımı için uygun ürünler seçtiğinizden ve göz çevresini nemli tutarken kırışıklıkları önlemesine önem gösterin.

Yaz aylarında sağlıklı bir cilde sahip olmak için önerilerimizi sıraladık ancak her cilt tipi farklı bir tedaviye ihtiyaç duyar. Sizin cildinize özel tedavi yöntemlerini öğrenmek için bize ulaşabilir ya da tedavi sayfamızı ziyaret edebilirsiniz: Cilt Bakımı Ankara